Meditace pro začátečníky: zklidnění mysli a rozvoj intuice

"Co je meditace? Když vyprázdníš sám sebe a necháš vstoupit Vesmír."
Yogi Bhajan

Ve středu 4.4. začíná nový kurz meditací v Himálajském centru.

Na kurzu nás čekají klidné i dynamické meditace z Kundalini jógy. Zklidníme svou mysl a zažijeme hluboký klid. Pomocí meditací, manter a dechových cvičení otevřeme své srdce, uvolníme úzkosti a emoce z minulosti.