Potala, o.p.s.

Online kurz meditace

mapa není k dispozici

Datum / čas
17/03/2020
19:00 - 20:00


V úterý 17.3. zahajujeme nový on-line kurz meditací. Zvu vás na společné on-line posezení. Čekají nás meditace z tradice kundaliní jógy a některý den bych ráda zařadila i relaxační Jóga Nidru.

Zaměříme se na meditace, kterými sami sebe v této době podpoříme. Čekají nás meditace pro emoční úlevu, pro zklidnění. Využijeme tento čas pro to, abychom nacvičili zklidnění, stabilitu a přijetí toho, co je.

Tento kurz je určený především pro ty, kteří už mají s meditacemi kundaliní jógy nějaké zkušenosti. Můžete klidně přizvat své blízké, pokud na ně během meditování trochu dohlédnete (zejména aby drželi rovná záda, správnou mudru, aby se při pránájámu nedusili) a případně jim dovysvětlíte některé pojmy.

První lekce kurzu proběhne jako živé vysílání v této události: https://www.facebook.com/events/1037986726588135/. Nemusíte se nikde přihlašovat ani nic platit, stačí v úterý 17.3. před 20 hod otevřít tuto událost a video – živé vysílání – se vám samo ukáže.

Máte-li čas a chuť, jste zváni 🙂

Gábina
www.BeTheLight.cz